プロフィール
はじめまして。
「へなお先生の『脳からととのう』脳科学ブログ」を運営している、へなおと申します。
私は現在、某地方病院にて現役の脳神経外科医として、日々多くの患者さんの診療にあたっています。
脳卒中や脳腫瘍などに対する手術、血管内治療（カテーテル治療）、定位放射線外科治療など幅広く多くの治療に携わってきました。
病院以外でも、数多くの学会での活動や、研究・論文執筆を通し、常に最新の脳神経外科、そして脳医学と向き合う日々を送っています。
なぜ脳神経外科医が「サウナ」のブログを？
医療の最前線で「脳」という緻密で繊細な臓器と向き合う中で、私自身が日々の疲労をリセットし、究極のリラックスを得るための最高のルーティン……それが「サウナ」でした。
サウナ室での極限の熱さ、水風呂での冷却、そして外気浴あるいは内気浴でのととのいタイム。
この一連のプロセスで脳内に何が起きているのか。
「ととのう」という感覚は、単なる気のせいではなく、極めて論理的な脳内物質（エンドルフィンやセロトニンなど）の分泌によるものです。
当ブログ「へなお先生の『脳からととのう』脳科学ブログ」では、そんなサウナの魅力や、ありふれた日常でふとした瞬間に感じる謎を、脳神経外科医ならではの「脳科学の視点」から紐解き、皆さまの明日からの生活を少しでも豊かにするヒントをお届けします。
保有資格
- 日本脳神経外科 専門医・指導医
- 日本脳卒中学会 専門医・指導医
- 日本脳卒中の外科学会 技術指導医
- 日本神経内視鏡学会 技術認定医
- 日本脳ドック学会 認定医
サイト情報
- サイト名：へなお先生の『脳からととのう』脳科学ブログ
- URL：https://roadofneurosurgery.com/
- 運営者：へなお