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へなお先生の『脳からととのう』脳科学ブログ

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パワーナップ– tag –

脳を科学する
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯はいつなのか？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いて...
2022-09-23
脳を科学する
パワーナップの驚くべき効果を教えます！効率的な昼寝（積極的仮眠）のやり方、コツを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いて...
2020-08-04

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