へなお

脳神経外科専門医|へなお 1cmの病変をミリ単位で射抜く脳の定位放射線治療、そして脳神経外科手術や脳血管内治療の最前線に立つ現役の勤務医です。 日々は精密機械のような精度で脳と向き合っていますが、一歩病院を出れば、学生時代のラグビーで鍛えた体力で毎日サウナに通い詰める「サウナジャンキー」でもあります。 このブログでは、難解な脳科学を「サウナの整い」や「日常のふとした疑問」にのせて、脳ドック・認知症診療の経験も交えながら、誰よりも分かりやすく、時にシュールな世界観を添えてお届けします。 あなたの脳を少しだけアップデートして、明日からの生活を豊かにする知恵を。スクラムを組むような情熱で発信していきます!

2023/2/28

サウナとあぐら-A1

【サウナの脳科学】サウナで胡坐(あぐら)をかくのは善なのか?悪なのか?胡坐(あぐら)の意味を脳科学で探る

サウナと水分補給-A1

【サウナの脳科学】サウナにまつわる水分補給を脳科学で探る

2023/4/14

サウナと汗-A1

【サウナの脳科学】あなたは汗をかきやすい?それともかきにくい?サウナと脳と汗の関係を脳科学で探る

2023/11/22

サウナと体温調整-A3

【サウナの脳科学】あなたは暑さと寒さとどちらが得意?サウナと脳と体温調節の関係を脳科学で探る

2023/11/22

サウナと睡眠-A3

【サウナの脳科学】寝不足がサウナで改善?睡眠の質が劇的に上がる理由を脳科学で探る

2025/7/27

気圧-A1

【サウナの脳科学】飛行機に乗った後やダイビング後にサウナに入っても大丈夫?気圧と脳とサウナの関係を脳科学で探る

2022/12/25

ドラクエ-A2

【サウナの脳科学】なぜドラクエ行動をしてしまうのか?「集団心理」と「集団脳」を脳科学で探る

2025/5/11

リブランディング-A1

【サウナの脳科学】新生ではなく再生という発想 「リブランディング」を脳科学で探る

2023/6/16

禅-A1

【サウナの脳科学】禅は脳にどのような影響をあたえるのか?「マインドフルネス」を脳科学で探る

2023/7/27

キャラクター-A2

【サウナの脳科学】キャラクターは脳にどのような影響をあたえるのか?「キャラクター効果」を脳科学で探る

2023/5/14

踏み車-A2

【サウナの脳科学】どんな快楽も3か月すると飽きてしまうのはなぜなのか?快楽の踏み車効果を脳科学で探る

2022/10/20

ガチャ-A1

【サウナの脳科学】大人がガチャガチャにはまる脳科学的な3つの理由を探る

2023/5/14

時間知覚-A1

【サウナの脳科学】サウナで過ごす時間を長く感じる?それとも短く感じる?時間知覚を脳科学で探る

2022/10/10

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