へなお

脳神経外科専門医|へなお 1cmの病変をミリ単位で射抜く脳の定位放射線治療、そして脳神経外科手術や脳血管内治療の最前線に立つ現役の勤務医です。 日々は精密機械のような精度で脳と向き合っていますが、一歩病院を出れば、学生時代のラグビーで鍛えた体力で毎日サウナに通い詰める「サウナジャンキー」でもあります。 このブログでは、難解な脳科学を「サウナの整い」や「日常のふとした疑問」にのせて、脳ドック・認知症診療の経験も交えながら、誰よりも分かりやすく、時にシュールな世界観を添えてお届けします。 あなたの脳を少しだけアップデートして、明日からの生活を豊かにする知恵を。スクラムを組むような情熱で発信していきます!

2023/9/30

はしご-A3

【サウナの脳科学】2軒目、3軒目と「はしご」をしてしまうのはなぜなのか?はしごの意味を脳科学で探る

時間-A2

【サウナの脳科学】サウナトランス(ととのう)にもっとも適した時間帯はいつなのか?サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で探る

2024/4/7

季節-A1

【サウナの脳科学】サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で探る

2023/6/19

サウナジャンキー-A1

【サウナの脳科学】サウナジャンキーで何が悪い?中毒を脳科学で探る

2022/9/11

水風呂-A1

【サウナの脳科学】サウナトランス(ととのう)の極意は水風呂にあり?水風呂を脳科学で探る

2024/1/8

ミュージックロウリュ-A4

【サウナの脳科学】サウナで脳に影響して響く音楽のジャンルとは何なのでしょう?Brain×Sauna×Musicを脳科学で探る

2023/6/16

脳疲労-A2

【サウナの脳科学】脳疲労はサウナで解消されるって本当?それとも嘘?脳疲労を脳科学で探る

2023/12/3

聖地-A2

【サウナの脳科学】あなたにとってサウナの聖地とは?聖地を脳科学で探る

2022/8/13

期待-A1

【サウナの脳科学】サウナに行くときどんな期待をしていますか?「期待」がもたらす幸福を脳科学で探る

2022/7/13

座る場所-A1

【サウナの脳科学】「サウナではどこに座るのがもっとも良いのか?」を脳科学で探る

2022/7/6

硬水と軟水-A1

【サウナの脳科学】「硬水」と「軟水」ってどう違うか知ってますか?「硬水」と「軟水」を脳科学で探る

2022/6/18

あまみ-A1

【サウナの脳科学】サウナの“あまみ”ってなんだろう?”あまみ”の正体を脳科学で探る

2023/4/14

常連さん-A1

【サウナの脳科学】常連さんは神様なのか?それとも厄介者なのか?常連さんを脳科学で探る

2023/10/17

© 2026 殻に閉じこもった脳神経外科医が行く Powered by AFFINGER5